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1.情感、态度和价值观目标
懂得认识自己很重要，认识、探索自己是一个不断深化的过程。
学会用理性的态度面对他人的评价。
2.能力目标
掌握正确对待他人评价的方法，能够客观地认识自己。
能够积极接纳自己，形成客观、完整的自我概念。
3.知识目标
了解认识自己的内容和途径。
进入初中，学生的自我意识开始增强。因年龄、能力、经验等因素的制约，他们的自我认识往往会发生偏差，存在片面性、矛盾性、盲从性和不确定性的特点。这一时期的青少年比其他年龄阶段的个体都更加关注自己，只有当他们了解“我是怎样的人”后，才能以“我将来准备成为什么样的人”以及“我怎样努力成为理想中的人”的稳定姿态去迎接未来的生活。因而，认识自我是他们极感兴趣又需要恰当引导的问题。本课从正确认识自己谈起，以接纳自己、完善自己为最终的落脚点。
让学生了解认识自我的重要性，认识自我的途径。
初步学会客观、全面、发展地看待自己。
本课共安排三课时，第一框两课时，第二框一课时。
小组讨论法、对话法、活动体验法
一、活动导入：我棒，你也棒!
l、老师引导:让我们学习一个自我激励的手势语，可以经常用来激励自己，激励同伴。
2、老师示范——先用右手拇指碰一下左肩，再碰一下右肩，然后竖直拇指手臂用力伸出去，同时有节奏地喊:我很棒!右手不放下，再换左手反向同样做，同时有节奏地喊:我真的很棒!最后双手收回，各用拇指交叉地碰一下左右肩，然后从胸口拇指竖直手臂用力伸出去，有节奏地喊:我、真的、真的很棒!
3、同学互相对视、微笑，同时做“我很棒”3遍，再将喊的内容改为“你很棒!你真的很棒!你真的、真的很棒!”也重复做3遍。
4.全体热烈鼓掌。
二、画手
1.请学生伸出自己的左手，看看和别人的左手有何不同?
2.请学生在纸上画下自己独一无二的左手，五指加手掌。
3.教师小结：中国有句俗话“一母生九子，九子各不同”;西方也有句格言：“世界上没有完全相同的两片叶子!”从刚才的活动中，我们也可发现这一点：没有完全相同的两个手。是啊，每一个人都是独一无二的，既然这样，就让我们做个最好的自己吧。
关于教学过程的更多环节详情请下载后观看
第三课 发现自己
一、认识自己
1.人贵自知
正确认识自己的意义
2.多把尺子量自己
(1)认识自己的途径
(2)对待他人评价的态度
本课从符合主题的设计理念出发，密切关注学生的心理需要和实际需求，设定了合适、具体、可操作的教学目标，并在此基础上通过团体训练、游戏演示、心理知识讲解等活动，富有逻辑地完成了理解认识自我的意义、探究认识自我的途径、掌握发展自我的方法等进程。整节课的设计体现了完整的结构化教学模式，每一教学环节环环相扣，符合课题的内在规定性且一气呵成。
本课教学设计始终遵循“活动—体验—领悟”的内在机制，通过合作探究、自我探索、游戏演示、小组讨论等典型活动，激发并丰富学生的体验，在此基础上教师通过启发、引导及有效反馈，促使学生有所感悟。
从教学流程来看，整个教学活动过程流畅，富有层次感;从教学效果来看，学生积极参与，敢于发表真实感受，有较丰富的心理体验，达到预期的教学效果。