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重点： 归纳生理变化

难点： 学会正确处理青春期的心理矛盾学 习 活 动随笔【课前预习】

1．青春期的身体变化主要表现在哪些方面？有何影响？

(1)表现：身体 的变化；内部 的完善； 性机能的 。

（2）影响：带给我们旺盛的 ，使我们的身体充满能量。使我们拥有充沛的 、敏捷的 ，对成长充满 ，感觉生活拥有无限可能。一些正常的生理现象也可能给我们带来 。

2.如何正确看待青春期的生理变化？

(1)正视身体的变化，欣然接受 的绽放。

（2）不因自己的 而自卑，是我们对自己的尊重。

（3）不嘲弄 的生理变化，是我们对同伴的尊重。

(4)在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高 修养，体现青春的 。

3. 青春心理困惑和矛盾的原因有哪些？有何影响？

原因：(1) 得到发展； (2) 不断增强；

(3) 愈加丰富。

影响：（1）青春期的矛盾心理有时让我们 。

（2）也为我们的成长提供了 。

（3） 这些心理矛盾，我们才能健康成长。

4.如何排解青春期的心理矛盾？

方法： (1)参加 ，在集体的温 暖中放松自己；

(2)通过 ，学习化解烦恼的方法；

(3)通过培养 转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；

(4)学习 ，成为自己的“心理保健医生”。

【导入新课】

播放学生成长照片，导入新课。

【自主学习　合作探究】

探究一 悦纳生理变化