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《悄悄变化的我》教案优质课下载
【重点难点】
教学重点：让学生体验青春期的心理和生理变化。
教学难点：让学生能正视自身存在心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。
【教学过程】
导入新课
歌曲《小小少年》导入，听歌思考：为什么小小少年“随着年岁的由小变大，他的烦恼增加了”？
二、新课讲授
目标导学一：悦纳生理变化
活动一：讲一讲进入青春期后，你的各方面的变化，找一名学生总结归纳并板书。
要点：身体迅速长高、长壮；运动能力、消化系统等器官不断成熟；性器官发育和成熟。
活动二：青春期作为人生长发育的第二个高峰期，它和老年期、幼年期相比有什么优势？
要点：生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。
教师总结：青春的我们追求美，在追求形体、仪表等外在美的同时，我们应镇守本心，做一个有修养、有品性的人，体现青春的内在美。
目标导学二：直面心理矛盾
活动三：说一说，进入青春期后，你遇到过哪些烦恼呢？你都是怎么处理的？
活动四：看图片，讲故事
教师展示三组图片，通过漫画，你能总结出哪些青春期的心里矛盾呢？
小组合作，自学理解本部分知识，然后选一名学生板书并讲解本部分知识。
要点：反抗与依赖强烈的成人感，对他人的意见有抵触情绪，但内心并没有摆脱对他人的依赖；闭锁与开放内心活动丰富但表露于外的东西少，将自己内心封闭起来；容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解；勇敢与怯懦有时勇敢有时怯懦、比较害羞。
活动五：
小组讨论： 我们可以通过哪些途径和方法去积极面对和正确处理这些青春期的心理矛盾？
要点：面对心理烦恼我们可以这样做:
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；
②通过求助他人，学习化解烦恼的方法；
③通过培养兴趣爱好转移注意力；