七年级下册《悄悄变化的我》集体备课教案设计

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3、知识目标：了解青春期的生理变化和心理矛盾的表现；能正确认识和对待青春期的生理变化；知道调节心理矛盾的方法。

【第二关：自主挑战】（读书勾画，阅读理解，重点必背）

进入青春期，我们的身体变化主要表现在： 的变化， 的完善，

的成熟。

2、青春期的生理变化给我们带来哪些影响？

（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的 ，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。

处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些 的生理现象也可能给我们带来烦恼。

3、我们应该怎样认识和对待青春期的生理变化？

（1）受 、 、 等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。我们要 身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而 ，是我们对自己的尊重；不 同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。?

（2）青春的我们追求美。在追求形体、仪表等 美的同时，也要提高 和

修养，体现青春的 美。

青春期矛盾心理的主要表现： 、 、 。

青春期矛盾心理产生的原因？

伴随着生理发育，我们的 得到发展， 不断增强， 愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。

（2）青春期生理发十分迅速，而心理发展速度滞后，身心处于一种不平衡状态。

6、何正认识青春期的矛盾心理？

青春期的矛盾心理有时让我们 ，但也为我们成长提供了 ，积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。

7、怎样正确处理青春期的矛盾心理？处理青春期矛盾心理的方法有哪些？

（1）我们可以参加 活动，在集体的温暖中放松自己；（2）可以通过求助 ，学习化解烦恼的方法；（3）也可以通过培养 转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（4）我们还可以学习 ，成为自己的“心理保健医生”。自我调节的方法：① ；② ；③ ；④

【第三关：合力攻坚】（小组讨论，合作探究，展示点评）

合作探究一：悦纳生理变化

进入青春期的每一个少男少女都要经历一系列的生理变化，有的同学能够坦然处之，有的同学则惴惴不安、羞涩难言。观察下列图片，请回答：

下面的图片说明了什么？

他们因此而烦恼应该吗？为什么？

如果你是他们的同学，该怎样劝说