七年级下册《悄悄变化的我》新课标优质课教案设计

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难点：解决青春期心理矛盾

导入：进行小小的心理测试，让学生意识到自己的身体和心理正在发生变化，正在进入青春期。

正课讲授：

一、青春期身体（生理）变化的表现？

回忆自己一年来的身体变化，从身高、体重、奔跑速度和其他方面对比，总结青春期身体的变化有哪些？

总结

1. 身体外形的变化

2. 内部器官的变化

3. 性机能的成熟

结合教材解释青春期，青春期是身体成长的第二个高峰期，是儿童期向成年期的过渡阶段。

青春期有三大生理变化：

1、身体迅速长高长壮。

2、运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。

3、性器官发育和成熟。男孩睾丸发育成熟，出现第一次遗精；女孩儿卵巢发育成熟，月经来潮。这是青春期生殖器官发育成熟的标志。同时，男孩儿和女孩儿发育的外部特征也开始出现；男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗；女孩儿乳房突起，声调变高。

对比自己是否也有这样的变化，正确认识自己青春期身体的变化，正视青春期。

二：青春期的生理变化带来哪些影响？

过渡：青春期的生理变化给我们带来什么影响呢？

通过小活动，使同学们认识到青春期带来的活力与激情，带来旺盛的生命力。我们应该抓住青春，享受青春。

青春期身体的变化也会给我们带来烦恼，如生长的比别人慢，身体的变化带来的自卑，身体的青春期变化会让别人嘲笑等等。

青春期的变化受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

我们在青春期追求外表美的同时更应该注重内在美，

总结：青春期的生理变化带来的影响？

积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。

消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。

过渡：近年来，有太多人热衷于整容，过度追求外在美。青春的我们也追求美，这个美仅仅是外在美呢？