七年级下册《情绪的管理》优质课教案设计

七年级下册《情绪的管理》教案优质课下载

懂得不良情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效方法。

过程与方法

逐步掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力,能够较理智地调控自己的情绪。

情感态度与价值观

使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为和活活的重要性。自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪；有意识地加强情绪品质的修养,保持积极乐观、向上的情绪状态。

教学重点

情绪是可以调控的。

教学难点

宣泄情绪需要注意的问题。

教学方法

讲述、讨论、案例分析、自主、合作、探究

教学过程（师生互动）

设计意图

一、通过事例，引入新课

一天晚上，原励德实验中学发生一起故意杀人案，让人费解的是杀人凶手竟是一个未满１４周岁的少年，而被杀者竟然是他的同学。该校初一年级学生陈志明与刘小乐因锁事发生口角纠纷，陈志明动手打了刘小乐一耳光。恼羞成怒的刘小乐失去理智，从床下抽出一把水果刀，对着陈志明的脑部、腹部等处连刺三刀。陈志明被送往医院后抢救无效死亡。案件发生当晚，县公安局迅即组织侦技人员赶赴现场，将刘小乐抓获归案。　　

教师讲述：同学们，情绪如果得不到有效控制，不仅会给自己和他人带来伤害，而且甚至可能会酿成悲剧，那么，针对我们青少年情绪易冲动的特点吧，我们应该如何管理自己的情绪。

激发学生学习兴趣

目标导学一情绪的表达

　　活动一：请你来辨析

　　有的同学说，我要哭就哭，要笑就笑，要骂就骂，关别人什么事？是这样的吗？

　　提示：学生根据自己的理解发表看法

　　教师讲述：人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

　　目标导学二情绪的调节

　　活动二：请你来支招

　　1、小强的故事——烦躁的星期一（多媒体展示相关图片）