七年级下册《情绪的管理》优质课教案下载

七年级下册《情绪的管理》优质课教案下载

3、爱国也要控制好民族情绪，喜怒哀乐学会关心他人。

【学情分析】

青春期的学生，情绪波动 较大，他们有 时情绪高涨、热情洋溢，有时消极低沉、孤独压抑。为了帮助学生顺利度过青春期，保持积极乐观的心态，本课依据学生青春期情绪发展的特点，帮助学生认识自己的情绪，掌握调适情绪的方法和技能，解决学习和生活中的实际问题，积极应对青春生活。21教

【教学重点】

调节情绪的方法

【教学难点】

调控情绪方法的运用

【教学过程】

活动一：歌曲《小苹果》导入新课，调动学生热情

《小苹果》唯美的画面，明快的节奏带给我们一种怎样的情绪状态？当我们情绪低落时，听听类似这样的一些歌曲，可以平复心情，调整自己。那么在日常生活中，如何调节和管理自己的不良情绪呢？今天我们就来共同探讨第四课第二节《情绪的管理》。

设计意图：以歌曲导入，调动学生的热情，自然导入本节课。

活动二：听录音大志的烦恼

老师：进入初中后，我们的烦恼比以前多了。每天有上不完的课，有点烦；每天有做不完的作业，有点烦；人际关系变得也复杂了，有点烦；马上要进行期末考试了，还是有点烦。初中生大志最近也很烦，我们来听听大志的烦恼。

听录音并思考以下三个问题：

1、从女售货员到女医生再到大志，传递下来的是什么情绪感受？

2、这说明了情绪具有什么特点？

3.不良情绪给大志带来了哪些困扰？

设计意图：让学生体会人与人之间的情绪会相互感染。不良情绪如果处理不当，会影响自己的身心健康和学习生活。

活动三：看漫画大志的遭遇

大志受不良情绪的影响，学习不在状态，果不其然，数学成绩下来了，大志只考了50分，接下来会发生什么呢？请看漫画。

问题：大志没有及时控制自己愤怒的情绪导致哪些后果？大志将受到什么处罚？

设计意图：青春期，学生的自我意识逐渐 增强，他们关 注最多的还是自己，缺乏共情的能力。选取这一内容，意在引导学生学会人际交往，并践行“友善”的社会主义核心价值观。

老师根据学生的回答作出总结：

活动四：学生探讨并表演调控情绪的方法

大志可以通过哪些方法调节自己的不良情绪？