《情绪的管理》公开课教案下载

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2.能力目标：能够用恰当的方式表达自己的情绪；能够用一定的方法调节自己的情绪。

3.情感、态度与价值观：学会用恰当的方式表达情绪，在情绪的自我调控中，增进尊重他人的意识。

四、教学重难点

重点：调节情绪的方法和用恰当的方式表达情绪

难点：用恰当的方式表达自己的情绪

五、教学方法

案例分析法、小组讨论法，活动探究法、情景表演法、讲授法

六、教学准备

教师准备：根据本课教材内容所需制作课件

学生准备：回忆自己管理情绪时的案例与方法，组织语言，准备课堂交流。

七、课时安排：一课时

八、教学过程

（一）、新课导入

师展示周瑜的图片，并简述周瑜之死的经过。

《三国演义》周瑜，才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命，他在临死之前发出 “既生瑜，何生亮” 的感慨！

引导学生思考：周瑜之死对你有什么启发？

生举手发言，师点拨。

不良情绪影响我们的身心健康，今天我们就来学习如何管理自己的情绪！ 让自己过幸福的生活。板书《情绪的管理》

（二）新知解惑

1、情绪的表达（板书）

①情绪的表达影响自己的身心健康

小故事：盛怒杀爱鹰

相传，成吉思汗有一只爱鹰，有一天他带着心爱的老鹰上山打猎，干渴难耐时发现一处有少量水渗出的山谷，便耐着性子用随身带的壶接那滴落下来的泉水，在接满水准备喝的那一刻，壶却被老鹰扑翻在地，而且如此反复两次。结果，成吉思汗勃然大怒，一气之下杀了爱鹰，之后，当他寻往高处的水源地时才发现，原来，爱鹰不让他喝水并不是出于逗弄，而是，由于水源里有一条死去的毒蛇尸体。成吉思汗悔恨不已,以致日后每每想起都郁郁寡欢。 成吉思汗在盛怒那一刻已经被情绪“绑架”了，阻断了自己合理的思考过程，最终酿成大错。

思考：说说故事对你的启发吧？（生举手发言）

师点拨：情绪的表达影响自己的身心健康