《情绪的管理》优质课教案下载

《情绪的管理》最新教案优质课下载

教学目标

1．情感、态度和价值观目标：

懂得调控自己的情绪对自己的学习和生活的重要性；通过学习合理调控情绪，让自己保持积极、健康向上的心态；学会观注他人的情绪，尊重他人，适时恰当的表达自己的情绪。

2．能力目标：

掌握调控情绪的方法；形成自我调控、自我控制的习惯。

3．知识目标：

让学生认只到青少年时期情绪是不稳定的，明白情绪是可以主观调控的；学会调控情绪的方法

教学重点

调控情绪的方法

教学难点

调控情绪方法的运用

教学准备

多媒体课件

教学过程

构思与调整

一、复习引入，活用学案

1．检查学案。

2．复习提问。

（1）情绪的基本类型有哪些？

（2）情绪和情境的关系如何？

（3）情绪对我们的生活和行为有何重要作用？

3．导入新课

（既然情绪是一把双刃剑，对我们的生活有积极和消极两方面的作用，我们是不是应该调控不良情绪，变消极为积极，使我们拥有更多的正能量呢。那么，情绪能够调控吗，如何调控情绪呢，带着这些问题来学习我们今天的新课《善于调控情绪》）

二、小组活动，交流展示；提出疑难，师生共定

【活动一】情绪可以调适吗？