七年级下册《情绪的管理》优质课教案下载

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教学重难点

重点：情绪调节的方法

难点：学会合理调节情绪

教学方法：情绪教学法、讨论法、计授法

教学过程：

导入新课

村料：山东临沂18岁的女生徐玉玉，今年刚考上南京邮电大学。却在入学前夕，被诈骗电话骗走了学费9900元，伤心欲绝导致心脏骤停，于21日离世。

师：徐玉玉的离去让我们深感惋惜，但同时也让我们思考，如何面对自己的不良情绪，如何管理自己的情绪。

新课讲授：

一、情绪的表达

1、情绪感染：

活动一、出示一组情绪感染的图片，以及撒气“食物链”漫画

思考上述图片和漫画说明了什么道理？说明不良情绪是可以传染的。情绪的表达不仅与自已的身心健康有关，而且关乎人际交往。

2、正确表达情绪：

活动二、出示二个情境：

情境一、今天外语考试，张微微得了98分，她高兴极了，大声笑起，而他的同桌同学先是默默地坐着，然后趴在桌上……她的试卷上写着52分。

情境二：小伟特别喜欢看足球比赛，今天晚上12：00了，他还在看足球。看到高兴的时候，他大喊大叫……结果左右的邻居都被他给吵醒了。

上述情境中的同学，他们的情绪表达合适吗？为什么？

学生回答后，师点拨：恰当的表达情绪应该是不伤害他人，不伤害自己，同时符合社会规范的。

二、情绪的调节：

1、活动三、负面情绪

材料一：马上要期中考试了，班上很多同学担心自己考不好，非常的紧张、焦虑。

（1）、面对这样的情绪，你是如何看待？

材料二：《红楼梦》里的林妹妹，终日愁眉不展，对人对物，都透着一股凄伤，终日郁闷，最后带着满腔的哀怨，积郁成疾，过早凋零。

（ 2）、上述材料反映了什么？