部编版《情绪的管理》新课标优质课教案设计

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三、教学目标

依据新课程标准,结合初中学生认知结构和心理特点，制定了以下教学目标：?

1．掌握情绪的基本分类和辨别方式。

2．认识到调节情绪的重要性，了解积极情绪和消极情绪的不同影响。

3．学会调节和控制自己的情绪，合理宣泄不良情绪，保持积极乐观的情绪状态。

四、教学准备

1．情绪卡片每人一张。

五、教学重点

1．认识调节情绪的重要性，是本课的重点。?

六、教学难点

掌握合理的情绪调节方法并学会运用是本课的难点。

七、教学过程

（一）情绪初体验

教师：同学们好，欢迎大家来到心理课堂，上课之前，让我们先来做个抓手指的游戏运动运动，放松放松，好吗？游戏规则，1.以组为单位，各组围成一个圆圈，每个人的右手手掌伸平，掌心向下，放在他右边同学的左手食指上方，同时，他的左手食指朝上顶住他左边同学的右手手掌心。2.老师讲四句话，这四句话出现“开心”一词时，请快速去抓右侧人的食指，同时自己的食指要快速的逃脱，明白了吗，好，请同学们都原地站起来。。。。。准备开始。

采访：当老师让大家做活动的时候，心情怎样？——欢快；当老师口令一出，你是怎么做的，心情怎样？——紧张；当你被抓到的时候，心情怎样？（采访被抓的同学）——失落；当你抓到自己的组员时，是怎样的——高兴。教师小结：刚才活动中我们体验了欢快、紧张、失落、高兴等情绪情感，它们都属于情绪大家族的成员。（多媒体课件出示表示情绪状态的词语）每个人都会有不同的情绪，情绪就像一扇内心的窗口，通过窗口可以看到一个人对外界事物的内心活动。所以学会觉察情绪是对自己的尊重和保护。下面我们通过一个活动来体验一下，活动的名字叫“你来表演我来猜”。我们先看一下活动规则：

活动1：你来表演我来猜

活动规则：表演者用肢体语言表演，让同学们猜成语。

1.老师手中有6个关于情绪的四字成语。

2.每组推选一名同学上台表演，可采用任意形式，但不能说出成语中的任何一个字。

教师：现在请每组推选一名同学上台抽词语，好了，不要让别人看到你的词语哦！咱们首先有请一组同学进行表演，

表演：（眉飞色舞、暴跳如雷、咬牙切齿、泪流雨下、坐立不安、胆战心惊）（每表演一个词语，问同学们如何猜的答案？）

教师：（总结）我们之所以能够辨识出他们所表达的情绪，说明两个问题：第一，表演的5位同学能够恰当的表现出词语所代表的情绪。第二，在坐的同学们能够正确的辨认出别人所传达的情绪。我们可以通过对方的面部表情(比如眼睛、鼻子、嘴角、眉毛)、身体动作（手脚）、听得到的语言（语气、语调、语速）来觉察对方的情绪。

教师：刚才我们表演的刚好是情绪四种基本类型，具体是哪几种呢？

——喜怒哀惧（屏幕展示）

教师：喜怒哀惧这四种基本的情绪类型又可以衍生出多种复杂情绪：比如惊喜、悲愤、、啼笑皆非、悲喜交集等。