部编版《我与社会》优质课教案设计

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2、根据课程标准，设计问题与活动，制作课件。教 学 过 程个 案一、导入新课

平时生活中我们特别羡慕积极乐观的人，是不是他们都没有负面情绪呢？这就需要我们学会对情绪进行管理，这一节课就让我们一起来学习“情绪的管理”。（板书课题）

二、学习新课（师生研讨案例，互动学习）

（一）情绪表达

1.情绪的特点

播放视频《情绪是可以传染的》

思考：(1).看到视频中的内容，你的心情怎么样？

(2).为什么会出现上述现象？

2.正确表达情绪

情景表演：英语试卷发下来了，才30分!小雨神情沮丧，气愤地撕了试卷。同桌小乐则眉飞色舞谈论他第一的英语成绩，还约小雨下课去打球，看着小乐的得瑟样，小雨生气得和他吵了起来，“考得好就很了不起，少在我面前刺激我!”“就是考得好，怎么样了，不服气？”小雨也正逮着个出气筒，把小乐的试卷撕了。这不，被班主任撞上，一顿狠批加上深刻检讨，小雨心里很不爽：为什么只批评我？班主任见状，还要打电话给家长，小雨提心吊胆起来。

探究一:小乐在情绪表达方面恰当吗？带来了什么后果？可以采用哪些恰当的方式表达？

学生回答后，师点拨：恰当的表达情绪应该是不伤害他人，不伤害自己，同时符合社会规范的。

情绪的调节

1.负面情绪的影响

探究二：小雨产生哪些不良情绪？如果一直处于这样的状态，可以吗？

举例：《红楼梦》里的林妹妹，终日愁眉不展，对人对物，都透着一股凄伤，终日郁闷，最后怀着满腔的愁怨，积郁成疾而过早凋零。

适度负面情绪——适应突发事件

持续负面情绪——危害身心健康

2.负面情绪需要调节

人生路漫漫，有喜也有悲。该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。

保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的生活更加美好。

学会合理地调节情绪，有助于我们更好的适应环境，做情绪的主人。

3.调节情绪的方法

探究三：你有哪些好办法帮助小雨调节好自己的负面情绪？

学生展示自己总结的调节情绪的方法，师根据情况适当补充点拨