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师梦圆小学道德与法治教材同步部编版一年级上册12 早睡早起下载详情
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部编版《12 早睡早起》精品教案优质课下载

2. 懂得睡眠不足给身体和生活带来的影响和危害。

3. 掌握早睡早起的好方法。

4.让学生感受到早睡早起的好处,触发他自己能做到早睡早起。

三、教学重点

知道每天要睡足十小时才能保持身体健康。

四、教学难点

认识到早睡早起对健康生活的重要作用。

五、课前准备

起床、睡觉情况调查表。

六、教学过程

一、导入

你们喜欢听故事吗?口水狼的故事。

课前布置了睡眠小调查,请同学们汇报。

师:哪位同学与我们分享一下他的睡眠情况。

师:听了大家的分享,老师基本了解了同学们的睡眠情况,(预设1:同学们大都是9点睡觉,7点起床,保证了每天都能睡足十小时。为什么要每天睡足十小时呢,听听博士姐姐是怎样说的。)(预设2:下面听听博士姐姐是怎么说的。)

博士姐姐:小学生正处在生长发育旺盛时期,身体发育还没有完全,容易产生疲劳,应该保证每天有十小时的睡眠时间 ,才能使小朋友保持良好的精神状态,还有助于快高长大,更能增强人的记忆力。

总结:博士姐姐告诉我们,小学生应该每天睡足十小时,也就是说我们应该晚上9点睡觉,早上7点起床,如果你晚上睡了九小时,午睡一小时,你的睡眠时间也是足够的,这样才能够保证身体生长的需要,也才会更健康,你可要记住呀!

板书:每天睡足十小时。

师:现在请你再看看自己的睡眠调查表,每天睡足睡足十小时,你过关了吗?过关的同学请举手,祝贺你们(音乐响起),请你在第一关画一颗星星。(请放笔)

学生利用钟表展示自己的睡眠情况,并与同学分享。

生1:9点起床,7点睡觉,每天睡10个小时。(你的睡眠时间很充足。你真会早睡早起。)

生2:10点睡觉,7点起床,每天睡9个小时。(睡觉时间有点晚,你要学会早点睡。)

学生认真倾听。

通过评选活动激发学生的学习兴趣,快速地进入学习。

学生通过数一数,更明确地知道自己的睡眠时间,亦能调动学生的学习积极性。