高中全一册《二、健身：作为锻炼的跑》优质课教案下载

高中全一册《二、健身：作为锻炼的跑》最新教案优质课下载

本节课所选择的是普通高中《体育与健康课程标准》（2017年版）高一年级必修选学模块中田径之快速跑内容。借鉴2004年初审通过的普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》（高中全一册）中，上篇田径运动，第二章跑步运动，二、健身：作为锻炼的跑之（三）合作跑中接力跑练习教材为依据，来设计的。通过练习接力跑，提高学生的学练兴趣，培养团队协作精神，是发展学生体育核心素养的最好教材。

三、教学目标

1．认知目标：了解接力跑的竞赛规则，全员参加，确保人人掌握下压式传接棒技术动作要领 。

2．能力目标：学生在掌握下压式传接棒技术的基础上，能够比较正确、顺利的进行传接棒配合，发展其位移速度素质，以及快速跑能力。

3．情感目标：培养学生机智、勇敢的竞争意识，建立良好的人际关系，以及密切协作的集体主义精神。

四、学情分析

本节课的授课对象是高一学生，最起码要掌握该班总人数是多少，（其中男生几人，女生几人）。因为，通过了体育中考，他们的体育素质基础良好，也具备了较高的基本运动能力。

五、教法、学法

为了贯彻“五环节”高效课堂教学法，以及2017年版的《普通高中体育与健康课程标准》的精神要求。结合学生的实践情况，遵循循序渐进的原则，我主要采用轮流值日法、探究式教学法、游戏教学法等。充分发挥学生的主体作用，培养学生运动实践能力。

六、教学重、难点

1.重点：下压式传、接棒技术学习。

2.难点：快速奔跑过程中传、接的配合与时机把握。

七、教学程序

根据体育课的特点，我将其安排为4个部分。

（一）开始导入部分（2′）

1.课堂常规：①集合整队，出勤考核，清点人数。 ②师生问好。

　　2.激情导入。③采用问答法，明确宣布本节课的内容。拿出接力棒，问学生，这是什么？你参加过接力跑吗？那你观看过奥运会接力跑吗？认识接力棒，它是接力跑的标志。④安排见习生。强调接力跑的规则、课堂纪律和安全注意事项，确保任务顺利完成。?

（二）准备热身部分（6′）

方法：用轮流值日法，自主负责，认真完成，给学生一个互动交流、展示自我的机会，看谁组织的好。

内容：1.慢跑400米。要求：步伐整齐，能体现班级团队精神。

　　　2.徒手操6至8节。要求：动作新颖，能按拍就做。

基本实践部分（29′）

根据运动技能的形成规律，利用“五环节”教学法，以及循序渐进的原则，我把它设计为以下3个阶段，由8个练习步骤组成。即1—3为合作探究、辅助练习阶段；4—6为学习掌握、运动体验、纠正错误阶段；7—8为巩固提高阶段。

1.自主探究：把接力棒往返一次传、接棒体验，动作不限。主要是体会、合作探究传、接棒。

方法：接续上述徒手操队形，四排向右（左）转成四路纵队，排尾同学持棒，按顺序向前传、接棒。然后向后转，排头变排尾，继续练习。