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教科2003课标版《三、体验：有趣味的跑》教案优质课下载
本节课使用的教材是普通高中课程标准实验教材《体育与健康》高中全一册课本，课的内容是必修部分第二章跑步运动中的第三节体验：有趣味的跑。
（二）锻炼价值
从健康教育与发展的角度来看，经常进行跑的练习对提高肌肉的弹性、提高肌肉收缩能力和神经系统的快速反应能力，以及培养旺盛的进取心和竞争意识均具有非常重要的作用。发展学生跑的能力练习主要用以下作用：让学生掌握发展跑的能力的方法，并具备自主练习的能力；发展学生下肢的爆发力；在进行特定的专项运动时，可以提升运动表现，降低受伤概率。
（三）学情分析
本课教学对象为高一学生，学生具备一定的认知水平和思维辨析能力，学生对于跳跃运动有较大的热情，积极好动，对问题的探究意识比较强，有强烈的的意愿全面提高自身身体素质，便于教学的开展。
教学目标
认知目标：通过练习，使学生体验跑的乐趣，掌握发展跑的能力的练习方法；
技能目标：通过练习，让学生掌握跑的技术，发展学生的速度、协调性和灵敏性；全面发展与跳跃技术相关的身体素质，增强体质，增进健康。
情感目标：增进友谊，培养学生相互包容、团结协作、共同进步的优秀品质。学生乐于参与跳跃运动，敢于拼搏，通过发展跳跃能力教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念，良好的团队合作精神，良好的体育道德。
四、教学重点与难点
重点：培养学生的竞争意识、体验跑的乐趣。
难点：动作协调，速率快。
五、课时计划
体验：有趣味的跑
授课
教师单 位授课时间教学
对象高一人数教学
内容体验：有趣味的跑重点培养学生的竞争意识、体验跑的乐趣。难点动作协调，速率快。教
学
目
标认知目标：通过练习，使学生体验跑的乐趣，掌握发展跑的能力的练习方法；
技能目标：通过练习，让学生掌握跑的技术，发展学生的速度、协调性和灵敏性；
情感目标：增进友谊，培养学生相互包容、团结协作、共同进步的优秀品质。课的
部分教学内容组织教法与要求练习次数时间情境导入 热身活动
10′一、课堂常规