高中全一册《六、分析：跑的技术》公开课教案下载

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三、学情分析

本课教学对象为高一学生。由于跑的专门性练习非常单调和枯燥，学生的学习极不愿意参加学习，本班学生少特别是女学生更少，给组织教学也带来了困难。因此，需要运用多种手段来组织教学，改变教学方法，以激发学生学习的兴趣。但本班体育生较多底子扎实，其班班风较好，有良好的学习氛围，这为上好跑的专门性练习奠定了坚实基础。

四、学习目标

1.认知目标：学生能初步掌握小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑的动作方法，增强学生髋关节和膝关节的灵活性及腿部力量和快速跑能力。

2.技能目标：发展学生的灵敏、柔韧、协调、力量、快速奔跑能力。培养正确的跑步姿态。

3.情感目标：培养积极进取，勇于克服困难，互相团结协作等良好品质。

五、教学重难点

动作灵敏性与协调性；扒地技术；支撑技术；送髋技术；大腿屈肌力量。

六、教法与学法

教法：讲解示范法、分解教法、分组法、模仿法、激励法、纠正错误法、评价法等。

学法：小组练习法、小组讨论法、自主学习法、合作交流法等学法。

七、教学过程

根据人体的生理机能，活动能力的变化规律，本课分为准备部分、基本部分、结束部分三个学习过程：

（一）准备部分（教学时间约7分钟左右）

先进行课堂常规后，再进行热身活动，有两个部分，第一部分为“8”字跑，第二部分为关节操，通过以上的练习，先激发学生了学习的兴趣，热身也到位，同时活跃课堂气氛，为基本部分的学习做充分的准备。

（二）基本部分（教学时间28分钟左右）

基本部分是课的主体部分，是解决教学重点和难点的关键，主要采用以下学练方法：

分别讲解小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑的动作要领，以及各种练习在跑的过程中所起的作用。方法：先示范，然后采用提问方式导入学习，分组练习，最后得出结论，总结归纳动作要领及各个动作在跑的过程中所起的作用。练习队形：分四组四路纵队分别站足球场上，认真回答问题，学习动作要领。学生分组练习，教师巡视指导、参与；学生交流心得体会，教师小结。要求：学生以小组为单位，小组长负责进行练习。

（三）结束部分（教学时间5分钟左右）

结束部分是人体活动由动态恢复到静态的一个阶段，安排了一些放松运动，可以使学生身心疲劳得恢复，在结束部分中，安排了音乐放松活动，分四组四路纵队分别站足球场上随着音乐跟老师一起开始放松。要求学生自然放松、轻松愉快，注意集中注意力。

2.根据确定的目标对本课进行小结，提出问题、回答问题，总结问题并谈谈对知识、技能学习的体会。

3.布置课外作业，收回器材，宣布下课，师生再见。

八、本课的特色

在整个课堂教学过程中，学生能积极的参与到练习中，发挥主体作用，学生的创新精神与实践能力得以提升。从而增加了练习密度，提高了学练效果。

九、场地器材