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高中全一册《三、体验：有趣味的跳跃》教案优质课下载
2、能掌握2种跳短绳的方法。
3、发展弹跳、灵敏、协调等身体素质。
4、培养学生吃苦耐劳，不怕失败，积极进取，拼搏向上的精神。
5、建立合谐人际关系，具有良好的团结合作和创新精神。
重点：用不同的方法跳短绳
难点：合作跳短绳
利用学生感兴趣的游戏导入本课，从而激发学生的学习热情。
1、集合、整队，要求做到快、静、齐。
2、宣布本课学习内容和学习目标。
3、组织全班学生做游戏，“踩蛇尾”。
4、进行热身运动（自创绳操）。
4、提高学生的耐力素质。
3、提高学生的弹跳、灵敏、协调能力。
2、发挥学生想象力和创新能力。
1、了解学生掌握原地前摇并脚跳，原地前摇两脚交换跳的动作情况。
1、围绕跳短绳的基本形式单人跳构建平台一。
2、预设三个向度：原地前摇并脚跳；原地前摇两脚交换跳；个人自主创新跳。
2.1、随机抽查，了解学生原地前摇并脚跳，原地前摇两脚交换跳的情况。
2.2、教师示范、精讲。
2.3、全班练习，原地前摇并脚跳和原地前摇两脚交换跳。
2.4、全班分成四个大组，组内进行个人自主创新跳。
2.5、每个大组选一名代表在全班展示。
2.6、学生点评，老师补充、评价。
2.7、学生一分钟跳绳。
2、学生个性、创造性的体现和张扬。