《四、变化：发展投掷能力的练习》优质课教案下载

《四、变化：发展投掷能力的练习》最新教案优质课下载

学情分析

本次课的授课对象为高一学生，身心发展趋于成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。教学中要让学生把身体运动与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性运用所学动作的机会，从而提高教学效果，增强学生的运动能力。本课的目的是要让学生“练在课堂，乐在操场”，在快乐与笑声中达到锻炼身体的目的。

教学目标

1、认知目标：通过学习，初步了解投掷手榴弹技术动作的相关知识。

2、技能目标：通过学习与练习，大部分学生能够基本掌握原地侧向投手榴弹技术动作。提高学生的上肢力量素质及灵活性和协调性。

3、情感目标：在友好和谐的课堂氛围中体验运动的快乐，培养学生顽强、积

极进取的意志品质和爱国主义精神。

教学重、难点

教学重点：最后用力

教学难点：做好“满弓”动作

六、教学过程：

1、课堂常规与准备活动。

（1）整队集合，检查人数

（2）宣布课的内容与要求。

（3）队列队形练习：一列横队变二列横队及还原。

（4）准备活动：成二路纵队慢跑后成做操队形，由教师与学生同做6节徒手操。

2、基本部分。

教学步骤：

采用徒手模仿练习

正常姿势持手榴弹练习

低姿跑10米后持手榴弹练习

低姿跑10米接匍匐前进2米后持手榴弹练习

3、结束部分。

（1）放松操。

（2）小结本课，布置作业。