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高中体育学生用书（高一）《运动项目“万花筒”》精品教案优质课下载
课 次：第二次课
授课时间：
弯道跑教学授课教案
时间：上课地点：田径场学 校：课次：第2次课人数： 男40人 女22人任课教师：课题课 题 ： 弯 道 跑 认知目标：使学生了解弯道跑的原理、基本技术、关键点并有意识地用它来解决现实生活中遇到弯道跑时的问题。
技能目标：初步掌握弯道跑的技术动作，掌握弯道跑合理的摆臂方法、适当的身体倾斜、正确的两脚不同部位蹬地，并能在以后的学习、生活和体育活动中把所掌握的运动技能和方法应用到身体锻炼中来。
生理目标：平均心率130次～140次/分，最高心率190次/分。
情感目标：培养不怕艰苦，拚搏奋进的精神，发展学生个性，培养运动的兴趣和爱好，树立终身体育
观念，提高自我健体的能力，为终身体育打好基础。
能力目标：提高竞争意识与合作精神、培养创新能力，发展速度、灵敏、耐力、力量、协调性等身体
。素质重点：弯道跑时的身体姿势（摆臂动作弧度内小外大，身体向左倾斜，脚左侧受力）。
场地器材田径场一块，接力棒 4个，小红旗4面，
“干粮”4包，离心试验摆球一个，录音机1台难点：克服离心力，快速跑动中保持身体平衡及上下肢与身体的协调一致。平均脉搏130±5练习密度45﹪±5﹪教学顺序：创设情境导入新课—8字慢跑、徒手操—游戏：直道接弯道接力比赛—弯道跑学习—游戏：弯道接力—游戏：“搬运物质”接力—学生分组创编放松方法并练习顺序时间教学内容教师指导学生活动组织、方法达成目标次
数强
度
一
6分
钟1、课堂常规
2、师生问好，宣布课的任务，明确本次课的学习目标和注意事项。
3、队列队形练习--“8”字慢跑--徒手操：头部运动-肩关节运动-扩胸运动-腹背运动-全身运动-膝踝关节运动1、创设情境，宣布本课学习内容
2、口令指挥队列队形练习。
3、带领慢跑
4、领做徒手操1、体育委员口令整队、稍息、听讲。
2、快、静、齐，精神饱满
3、在欢快的气氛中师生共同热身。集合及队列队形练习队形：
8字慢跑队形：