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《健康，提炼生活的结晶》教案优质课下载
健康，提炼生活的结晶
课时数
一课时
教
学
目
标
·
核
心
素
养
运动
能力
高中学生运动能力发展的重点是发展体能、运用技能和提高运动认知。通过本节课的学习，学生能够独立或合作制定和实施体能锻炼计划，并对练习效果做出合理的评价。
健康
行为
高中学生健康行为养成的重点是锻炼习惯、情绪调控和适应能力。通过本节课的学习，学生能够掌握科学锻炼方法，形成良好锻炼习惯，形成基本健康技能，学会自我健康管理，关注健康，珍爱生命，热爱生活，养成健康文明生活方式，改善身心健康状况，提高生存和生活的能力。
体育
品德
高中学生体育品德培养的重点是积极进取、遵守规则和社会责任感。通过本节课的学习，学生能够自尊自强，主动克服内外困难，具有勇敢顽强、积极进取、挑战自我、追求卓越的精神，遵守规则、文明礼貌、尊重他人，具有公平竞争的意识和行为。
教学
重点
了解进入亚健康状态的原因，掌握“冲出”亚健康状态的方法。
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