《心灵SOS--常见的心理障碍》集体备课教案设计

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2学情分析;高一学生生理心理变化大，价值进入高中阶段的学习，不同于初中阶段。不仅学习内容多，而且学习难度大，学习时间长强度大，且家庭社会等对学习要求及期望较高。不少学生虽学习刻苦但学习效果不够理想，因此不可避免的产生一些心理障碍的问题。学生在这方面的知识相对缺乏，也因此，许多学生十分希望了解这方面的知识。

3重点难点：重点，中学生常见心理障碍及成因

难点，如何运用心理训练方法预防和消除心理障碍

4学习目标：了解心理健康的知识及重要性，能说出常见的心理障碍的成因及处理办法，学会进行自我调节，通过运动、音乐自我暗示多种途径学会放松。

5教学策略;通过案例分析，师生互动交流，学生自主探讨研究（课后拓展查阅）等方法，加深理解，强化心理健康的概念，掌握克服心理障碍的方法。

三教案（流程设计）

引 导

导言：现代社会生活节奏的加快，学习竞争压力的增大，高考对于高中生有着无情的压力。和进入高中后同学们感到学习：（1）内容多了，十多门学科；

（2）难度深度加大，部分学科如数学、物理等；

（3）强度大，学习时间长；

（4）要求高，学习效果不够理想。

于是，不少同学对自己产生怀疑？各种心理障碍、精神疾病现象出现。

一、常见的心理障碍

【案例一】资料链接8-1

小杨，重点中学高二学生，自述：升入高二，我经常失眠，焦虑，学习时注意力分散，效率低下，看书时头疼，缺乏生活乐趣，精力和体力日渐衰退。

分析：小杨素来内向孤独，文静，缺乏主见，胆小，意志薄弱，平时体质不佳，比较单薄，也不爱活动，无重大病史。学习成绩一般，但父母要求较高。。。。。是他长期处于较大的心理压力和情绪压抑状态，又无法自我调节，因而逐渐引发神经衰弱。

【讨论】自我分析并小组讨论：是否存在此现象

神经衰弱防治：

加强身体和心理锻炼

树立正确的人生观，正确认识自我（常态心理）

多样化生活调节大脑的神经系统（切忌单一方式）合理作息。

【案例二】资料链接8-2

孙强高三学生，准备高考，最近一段时间，平时爱说笑显得很疲倦，精神特别紧张，每天晚上复习功课12点以后，第二天早5点不到就起床读书，每天睡眠不足5小时。自我表述：我很在乎高考，很想考上985或至少211大学，否则，我对不起我父母老师。。。。现在高考就要来临，我还能干什么，总觉得还有许多问题未解决，我感到紧张、害怕，甚至恐慌！

分析：精神紧张，睡眠不足，压力大期望值高，考试成绩一次比一次差。完美主义，对高中学习困难估计不足，这种表现很明显是一种过度焦虑。

【讨论】自我分析并小组讨论：是否存在此现象，尤其是考试前后