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高中体育学生用书（高二）《运动技能形成之路》优质课教案下载
备
部
分1、集合整队，
检查并报告人数
2、师生问好
3、宣布本课教学内容
4、检查服装，
安排见习生活动
5、慢跑一圈（绕操场）
6、徒手操
a、扩胸运动
b、体转运动
c、俯背运动
d、侧压腿
e、踝腕关节
f、跳跃运动组织： ××××××
××××××
○○○○○○
○○○○○○
图（1）
要求：静、齐、快
精神饱满
组织：一路纵队
要求：投入，有节奏
组织：成四列体操队形散开