《蹲踞式跳远》公开课教案下载

《蹲踞式跳远》公开课教案优质课下载

1.学生在蹲踞式起跑时，能按“各就位”、“预备”、“鸣枪”三个环节作出正确的动作，加速跑时上体能逐渐抬起，步长加大。

2.发展学生快速奔跑能力及上、下肢力量。

3.培养学生顽强拼搏、奋发向上的优良品质。

教学重点、难点：

重点：起跑的身体姿势

难点：蹬地有力，快速起跑教学方法：

针对教材的特点，在教学过程中运用了多种教学方法和教学手段进行教学。

采用游戏法，利用内容新颖的棍棒操及开发的相关游戏，在学生的身体得到充分活动的同时，也活跃课堂气氛，增加了练习的趣味性，充分调动学生的练习积极性，发展学生素质，增强体能。

通过学生自学研讨、小组合作、探究反馈积极学习动作技术及方法。

通过讲解示范、分解练习，让学生建立正确的技术要领和掌握正确的技术动作。

通过音乐放松活动使学生身心得到完全的放松，身心愉悦。教学流程：

准备部分（10-12min）

一、体委整队、检查报告人数

二、师生问好宣布本课内容及要求

三、徒手操

1.头部运动2.扩胸运动3.振臂运动4.腹背运动5.弓步压腿6.仆步运动7.活动手腕踝关节

要求：

1.集合迅速，队伍整齐，报数声音宏亮。

2.做操时，动作正确到位，整齐，有节奏。

四、喊数报团

方法：学生在教师的口令下围圆慢跑，在跑的过程中听老师报数，并按老师报的数围成一团，口令结束后，多余或少于老师数字的团体，小组或个人将受到“奖励”，男生俯卧撑五个，女生深蹲五个。

组织：

教法：

教师示范，提出要求。

学生按教师口令进行练习。