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华东师大2003课标版《正手发、击高远球》新课标教案优质课下载
热身活动
热身跑
图形跑
基本徒手操
头部运动：上下左右拉伸加绕环
肩关节运动：静力拉伸，扩胸加振臂运动
腰关节运动：静力拉伸、肩背，配合左右拉伸
髋关节运动：正压腿、侧压腿
膝关节运动：膝绕环
手腕踝关节运动绕环
常规检查
教师领跑
口令指挥示范领做徒手操；
语言提示每节运动的要求；
要求学生认真练习，注意动作幅度力度；
4、提示学生在做练习时注意安全；
体育委员整队，检查人数
向老师报告
体育委员押尾，女生在前，男生在后跟随教师路线跑
跟随教师一起做热身操，积极模仿；
认真听从讲解提示，注意幅度、动作的正确性和安全；
eq ﹨o﹨ac(○,△)
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