《一级规定动作1、2段》新课标优质课教案设计

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师学

习目标1、能说出四种健身健美操基本步伐动作名称及要领，踏步：高提膝、主动踏；吸腿跳：三直一高；侧并步：高迈低并；开合跳：弹性缓冲；基本姿态：吸腹立腰扬下巴。

2、能跟着音乐节奏做出踏步、吸腿跳、侧并步、开合跳四种健身健美操基本步伐，尝试步伐的串联组合，并提升身体的协调性，培养良好的身体姿态。

3、积极参与练习，初步了解健身健美操的健身价值，敢于表现，体验健美操运动的魅力。教学内容教师活动学生活动教学组织过程目标激 发 兴 趣 热 身 阶 段

一、课堂常规

集合整队

师生问好

宣布课程任务及要求

二、热身活动

1、手臂控制力练习和基本步伐练习5∫8

分钟

1、协助体委集合、整队。

2、宣布本课主要内容、目标和要求。

3、教师讲示动作和要求。（合理运用语言提示）

1、精神饱满，注

意力集中，集合做到快、静、齐。

2、认真听讲，记清动作要领和要求。

3、集体在教师的带领下配音进行热身活动。

1、四列横队

★★★★★★★

★★★★★★★

★★★★★★★

★★★★★★★

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2、体操队形散开