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《组合练习二》精品教案优质课下载
坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。以国家颁布的体育与健康课程标准为依据，以学生发展为主，在教学中重视培养学生的主体地位。本节课通过技能教学等手段来激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识，同时重视学生团结合作能力的培养，提高学生之间的互帮互助，从而促进学生的身心健康。
二、教材分析：
踏板有氧健身操是《体育与健康》健美操运动单元教学计划内容之一，以其独特的魅力和旺盛的生命力深受高中学生的喜爱。学生在节奏明快、热情奔放的音乐伴奏下进行练习，不仅能强身健体、塑造健美的体态，还能培养良好的气质、陶冶美的情操。本次课作为踏板有氧健身操（三），主要进行基本步伐的教学，学生在练习的过程中掌握上板动作与呼吸节奏的配合，使动作更加协调，提高自身的韵律感与节奏感。
三、学情分析
高一学生的年龄为15、16岁左右，该年龄段的学生刚经历过中考体育，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。教师应从塑造学生的健美形体、陶冶学生的情操和增进学生的身心健康出发，实施踏板有氧健身操运动的教学。对于高中生来说，更要注重对学生创新意识和能力的培养，在介绍成套动作和练习的同时，要求学生根据自己的实际情况自编套路组合，以提高学生自主学习和探究学习的能力。
四、教法与学法
1．教法：讲解示范法、谈话启发法等。
2．学法：观察法、练习法、讨论法、比较法、自主学习法。
五、教学目标
1.认知目标：了解踏板有氧健身操的风格特点；
2.技能目标：掌握踏板有氧健身操基本步伐的动作，培养韵律感和节奏感；
3.情感目标：培养学生的自信心和坚强意志，进一步提高学习健美操运动的兴趣。
六、教学重、难点
重点：踏板有氧健身操基本步伐的动作技术，体适能练习手段的掌握；
难点：掌握动作的韵律感和节奏感，提高动作的协调性。
七、预计运动负荷：
预计平均心率为：135±5次/分
《踏板有氧健身操》教案
教学对象：水平五 班级：高一（10）班 人数：32人 授课教师：
教
材一．踏板有氧健身操基本步伐（三）
二．体适能的练习手段重点踏板有氧健身操基本步伐的动作技术，体适能练习手段的掌握难点掌握动作的韵律感和节奏感，提高动作的协调性教学目标1.认知目标：了解踏板有氧健身操的风格特点；
2.技能目标：掌握踏板有氧健身操基本步伐的动作，培养韵律感和节奏感；
3.情感目标：培养学生的自信心和坚强意志，进一步提高学习健美操运动的兴趣。
课序学习内容教师活动学生活动组织与队形运动负荷次