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冀教2003课标版《中国传统养生理论和健身方法》教案优质课下载
3、《中国传统养生理论和健身方法—八段锦》第二次课教案
4、《中国传统养生理论和健身方法—八段锦》第二次课教学反思
1、高一“中国传统养生理论和健身方法”单元教学计划
（水平五3课时）
教学目标
1．认知目标：通过学习，了解我国传统养生理论基础、养生特点和养生及多种健身方法。使学生都能初步掌握八段锦的动作及其呼吸吐纳方法。
2．技能目标：通过学习，参与养生运动，发展学生柔韧素质及灵敏素质，锻炼身体的协调性，发展集中意念自如支配动作与气息的协调控制能力。
3．情感目标：安神静心、调理身心。建立合作互助氛围，培养勇于挑战、战胜困难的优良品质。
学习内容
传统养生理论基础、养生特点和养生与多种方法。使学生都能初步掌握八段锦的动作及其呼吸吐纳方法。
重点
学习初步掌握八段锦的动作及其呼吸吐纳方法，了解多种健身方法。
难点
养生理论基础、养生特点和养生方法的了解和掌握与八段锦学练相结合。
课时
课型
教 学 目标
教 学 内容
教 学 建 议
1
室内课——“中国传统养生和健身方法”讲座
1. 理解养生含义和科学原理，了解多种体育健身方法。
2. 珍惜生命，热爱生活，注重健康，参与运动，调节身心。
1. 我国传统养生发展过程，介绍多种体育健身方法
2. 了解我国传统养生理论基础、养生特点和养生方法，与其他健身方法如何互补。