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师梦圆高中体育教材同步冀教版高中全一册合理营养下载详情
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冀教2003课标版《合理营养》最新教案优质课下载

教学重点:

知道各类食物的营养;了解怎样合理安排饮食。

教学难点:

饮食的合理安排

教学方法

讲授法 讨论法

教学准备

PPT课件

教学过程

激趣导入

用PPT出现学生熟悉的菜,提问:你喜欢吃哪些食物?激发学生的兴趣,导入本节课要学习的内容。

提问学生:一天的饮食都吃了哪些东西?——饭、菜(荤菜、素菜)、水果

各类食物及营养价值

(一)主食类食物及其营养价值

1、用PPT播放常见的主食

2、讲解主食的营养价值

(二)鱼肉奶蛋豆类及营养价值

1、认识鱼、肉、奶、蛋、豆

2、讲解它们的营养价值

(三)蔬菜、水果及其营养价值

1、用PPT播放一些常见的蔬菜、水果

2、讲解蔬菜的营养价值

三、怎样合理安排饮食

(一)讲解怎样合理搭配饮食

用PPT播放健康饮食金字塔,师讲解哪些食物要多吃,哪些食物要少吃,哪些食物要适量吃。

教材