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10-12《体验跨栏跑》最新教案优质课下载
日期
执教
班级
11
组班形式
男生
周次
10
课次
8-5
内容
主题
1.复习跨栏跑摆动腿技术动作
2.学习跨栏跑起跨腿技术动作
3.身体素质练习
重点
起跨腿的栏侧过栏技术
难点
起跨腿的外展、折叠、提拉过栏以及上下肢协调配合、跑与跨的协调配合
学习
目标
1.复习摆动腿技术、初步学习跨栏跑中起跨腿基本技术，使85%的学生能够复述出起跨腿技术的动作要领，并能区分出摆动腿和起跨腿及技术要点。其余的同学能够了解跨栏跑摆动腿的抬、伸、压，起跨腿的蹬、展（屈）、拉基本动作，进一步提高身体素质。
2.结合自身的学练能力，设计并调整练习场景，观察同伴的活动、互相评议和演示，建立正确的动作概念和栏间节奏的意识，表现出果断、自信的行为，获得跨越障碍的直接经验。
课序
时间