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10-12《学习远度类跳跃运动》教案优质课下载
2、70%的学生能做出单足跳，跨步跳和跳跃的连续动作。促进学生跳跃能力、下肢力量和协调性等身体素质提高。
3、激发学生学习兴趣，培养不怕困难，勇于拼搏的精神。教学重、难点重点：三跳的动作结构
难点：三跳之间的衔接与节奏?课的
部分教学内容教师指导
策略与要求学生学法指导组织形式运动负荷时间次数强度
准
备
部
分
8
分
钟
一、课堂常规
二、准备活动
热身跑
2.热身操
①弓箭步换腿跳练习
②原地换脚跳③原地单足跳跃练习
1．师生问好，教学常规
2．讲解田径项目跳跃项目。明确教学内容与目标
明确上课纪律及相关要求
教态自然、声音洪亮
组织学生绕体操垫进行慢跑
要求：第一圈时慢跑，第二、三圈时跨越垫子连续跳跃
2.组织学生练习