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冀教2003课标版《武术运动》优质课教案下载
始
部
分1、集队检查人数
2、宣布本课内容
3、安排见习生1、学生在教师的带领下整队
2、检查人数
3、学生认真听讲，保持安静
组织：全班成四列横队，要求快、静、齐
。。。。。。。。。
。。。。。。。。。
5′小准
备
部
分
1、慢跑3圈篮球场
2、准备活动
（每节4个8拍）
第一节：头部运动
第二节：肩绕环运动
第三节：腰部运动
第四节：弓步压腿
第五节：膝关节运动
第六节：手腕踝关节运动
1、教师安排布置场地
2、教师监督学生慢跑