1、本网站免费注册后即可以下载，点击开通VIP会员可无限免费下载！
2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。
3、有任何下载问题，请联系微信客服。
扫描下方二维码，添加微信客服
《走跑跳投--田径类运动的锻炼方法》优质课教案下载
三、教材分析
这节课的授课对象为高一体育班班，该班学生身体素质整体优秀，该节课是立定三级跳远训练课，由于三级跳远对下肢的爆发力及人体的协调性和心理素质的要求较高，所以采取各种方式的跳跃练习来提高跳跃能力、增强协调性、锻炼其意志品质。多让优秀的学生进行展示，正确引导学生对三级跳各跳技术的理解，收获成功的喜悦。
四、教学内容
1、第一跳技术
2、第一跳与第二跳技术
3、三跳完整技术
4、跳跃素质练习
五、教学重点与难点
教学重点：三跳的结合技术。
教学难点：积极的“刨地式着地”和三跳的结合技术。
安全措施
准备活动充分有效防止运动损伤。
落地区域在沙池，有效缓冲
配备运动损伤药物
4、合理控制运动强度
高一体育班课时计划
教学内容
1、第一跳技术
2、第一跳与第二跳技术
3、三跳完整技术
4、跳跃素质练习
重点
三跳的结合技术
难点
积极的“刨地式着地”和三跳的结合技术