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人教版（全一册）《自觉参与体育锻炼》优质课教案下载
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由一段图片导入主题体育运动与损伤 演示法
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3分钟
正文运动损伤的概念与分类
运动损伤的概念
运动损伤的分类
(二)常见运动损伤有哪些？
学生讨论：
1请同学们想想，在你们进行体育锻炼的过程中，都遇到过哪些运动损伤？
2大家遇到的运动损伤都有什么样的感觉？你们是怎么样处理的？
1踝关节扭伤 特征、处理方法、产生原因及预防
2肌肉拉伤 特征、处理方法、产生原因及预防
3韧带损伤 特征、处理方法、产生原因及预防
4肌肉痉挛 特征、处理方法、产生原因及预防
5急性腰损伤 特征、处理方法、产生原因及预防
6骨折 特征、处理方法、产生原因及预防
（三）造成运动损伤的原因？
（四）在体育课中如何预防运动损伤？
（五）体育课中如何处理运动创伤?
1．止血的处理方法及注意点
※判断出血部位；※判断出血的程度；※提出暂时止血的方法；※送伤员到校医务室；
止血的方法:1、冷敷；2；抬高伤肢；3、加压包扎； 4、加垫屈肢止血；5、手指直接指压；6、间接指压；（如图）
注意点：1、止血要及时；2、止血用具要清洁、干净；3、止血时要患者冷静，镇定；4、止血后用正确的方法将患者送往医务室；
2骨折的处理原则及注意点