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人教2003课标版《自觉参与体育锻炼》公开课教案优质课下载
１．通过“五官移位”这一趣味性的游戏，将学生注意力集中到课堂，然后听着音乐根据个体差异选择做四肢、腰腹及牵拉韧带的徒手操，这样会充分发挥学生的主体作用，克服以往徒手操的整齐划一的教学模式，避免了单调、呆板的缺陷，以调动学生的运动兴趣。通过竞赛的形式有针对性地进行跨步跳和单足跳练习，在为主要内容作好准备的同时又调动了学生参与运动的兴趣和积极性，同时还培养了学生争强好胜，奋勇拚搏的体育精神。
２．因该节课为三级跳远的第一节课，所以就将场地设在宽阔的跑道上进行。由示范讲解、出示教学挂图开始，使学生对三级跳远有个完事的初步认识。原地跳跃练习和４－６步行进间跳跃练习，促使学生掌握三级跳远的基本技术，再通过跳过实心球练习来掌握“三步”的节奏，最后进行完整的动作练习。另外，期间要多注意学生的反馈信息，适时加以引导。
３．设置各种跳跃练习的场地，要求学生自由分组和选择运动项目，发挥个人跳跃特长，提高特长项目的技术水平和终身体育能力，提高下肢爆发力，增强协调性。通过自主组织些跳跃游戏（斗鸡、跳绳等）来增强体质的锻炼和培养学生群体意识及团结协作的集体主义精神，达到愉悦身心，增进健康的目的。
运动负荷预计
平均心率：130~140次/min ; 运动指数：1.5
班级:高二(16)班 授课者 ：
教材1．? 三级跳远教学：助跑与起跳相结合、第一跳与第二跳、第二跳与第三跳相结合技术。
2．? 发展跳跃特长项目练习教学目标1．运动技能目标：基本掌握三级跳远的技术动作：对三级跳远的完整技术有初步的了解，能体会出三级跳远的动作节奏。
2. 运动参与目标：通过启发引导激发学生参与热情。培养学生勤守纪的自觉性及跳跃特长，提高运动锻炼的兴趣。
3. 身体健康目标：? 通过各种跳跃运动来培养学生的协调性，发展下肢力量及爆发力。
4．心理健康目标：通过自主而有效的学习帮助学生建立自信心。
5. 社会适应目标：在学习和比赛中加强学生合作意识和集体意识。教学程序教学内容教师活动学生活动练习分量次数时间强度常规一．集合整队、宣布课的内容，查人数服装、安排见习生。
二． 集中注意力。 练习：五官移位。方法：听口令做动作。1． 向学生问好
2． 安排见习生
3． 宣布的内容
?
1．? 发口令：眼、耳、鼻、口、脸等
2．? 要求学生两人一组练习
提示:可引导学生按照不同要求做动作，如发口令者做与口令相悖的诱导动作，要示对方要按口令做出正确动作等。1．? 体育委员集合
整队并查人数。
2．? 学生快速集合。
要求：快、静、齐
?
1．? 学生跟教师练习
2．? 自由分组练习，可以自主提出不同要求做练习。