人教版（全一册）《自觉参与体育锻炼》优质课教案设计

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本单元共8课时，本课为第二课时。

三、学情分析?

本课教学对象是高二年级学生，他们的年龄为17岁左右，正处于青春期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，因此对本课有较强的求知欲。该班同学间的团结互助，有一定的凝聚力和合作意识，平时、好动，心理素质较好。但由于平时以文化学习为主运动时间较少，在体质普遍较弱，运动技术较差现象，高强度运动时间不长。

根据上面的分析，特制定如下教学目标

1、教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。?

2、初步建立持器械练习动作概念，掌握基本的身体力量练习动作。

3、培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。

?本次课的重点:持器械练习?难点：?运动强度的合理安排

四、教法学法的运用

教法：

1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考能力。

2、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，是学生获得正确的额动作概念，以优美的动作示范，有利于学生模仿正确的动作技术。

3、纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的动作，提高学生的学习信心。

学法：

1、采用示范教学，这样能能够体现内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。

2、分组练习、自主学习与合作学习相结合，通过多次反复的练习，达到熟练程度。

3、组织素质练习，增强学生对自身身体素质的认识。

学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。

五、教学过程：根据认知事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为三个部分。

（一）开始部分：分为来两个内容：安排时间10分钟。一是常规内容。二是准备部分，包括慢跑热身和徒手操练习。这样安排一是旨在引起学生的学习兴趣，把平时枯燥的跑步活动加入口号，使慢跑更有趣味。使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态做好生理和心理上的准备，并让学生培养运动前做准备活动的习惯，预防和减少运动损伤的发生。

（二）基本部分：安排时间30分钟。

1、第一个内容是学生探究阶段，时间安排5分。为了学生自主解决这节课内容的重难点，使学生带着问题去观察、学习。学生回答教师提出的问题。A、器械怎么用？B、注意练习时持器械手型，精炼讲解动作要领。

第二个内容是学习《身体素质综合练习》时间安排25分

A、学生自由分组。按照个人能力从器械最轻的一组开始，注意保持练习安全距离。

B、学生完整练习一组身体素质综合练习后，及时进行脉搏测试了解该组练习强度。