人教版（全一册）《自觉参与体育锻炼》公开课教案下载

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认识目标：认识体育运动中预防运动损伤的重要性，增强保护身体的意识和责任感。教学重点

和难点重点：使学生掌握一定的预防运动损伤的措施和方法。

难点：能使学生把所学的知识运用到平时的运动实践中去。教学??过??程?一：情境导入

1. 教师提问：同学们是不是经常参加体活动？在体育运动中是否受过伤？那你们为什么会受伤？

2. 通过展示一些运动中的失误和意外，让学生理解运动中存在的潜在危害，激起学生想要了解、学习危害的原因和避免的方法。

3. 教师提示每个项目受伤的原因。欣赏后教师提问运动损伤原因最后总结。

4. 总结运动损伤发生的原因：

（1）认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。

（2）不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。

（3）体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。

（4）不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或 其它损伤事故。

（5）组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。

二：揭示重难点

通过学习引导理解运动中的危险行为都有什么，及时引导学生讨论运动中的危险行为都有什么伤害？

常见的运动损伤与处理

1、擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）

处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。

B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法（讲解）、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。

冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。

2、鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）

处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。

3、扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成）

重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉私心动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。?

4、骨折（骨的完整性受破坏）

处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。