《自觉参与体育锻炼》集体备课教案设计

《自觉参与体育锻炼》集体备课教案优质课下载

二、学情分析

现阶段高中生正处于青春期，活泼、好动，身体素质正在逐步趋于成熟，具有一定的素质能力，但在吃苦耐劳和如何科学的锻炼上还有待提高。

三、教材分析

腰腹素质练习是一堂实践课，通过学习可以有效的提高学生肌肉力量、柔韧、塑造良好体型，同时可以培养学习吃苦耐劳精神，部分配合动作可以培养团队精神，增加集体荣誉感。

四、教学目标

1、认知目标：通过本次课的学习，让学生基本了解腰腹素质练习的方法。

2、技能目标：通过本次课的学习，发展学生下肢肌肉力量、柔韧，保持良好体型，并初步形成正确的下肢锻炼方法。

3、情感目标：激发学习保持良好体型的兴趣，培养学生吃苦耐劳的精神以及集体荣誉感。

五、教学重难点

重点：腰腹素质练习

难点：机体协调配合

六、教学过程

1、开始准备部分

（1）、课堂常规

（2）、热身慢跑

（3）、徒手操

2、基本部分

（1）教师示范讲解

（2）学生模仿跟做

（3）巡回指导并纠错

（4）再次练习

（5）优生展示

（6）小结点评

3、结束部分

（1）放松练习