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《全面发展体能与科学锻炼》教案优质课下载
标通过本节课的学习，使学生了解所学的下肢力量练习的若干技术动作；
通过练习，使全班75%以上的学生掌握下肢力量练习的若干技术动作，从而提高学生的下肢力量素质；
练习中培养学生的协作以及克服困难的精神。重点
难点教学重点：下肢力量练习的若干技术动作。
教学难点：进行下肢力量练习时的组织。
课的部分与内容组织教法与练习方法时 间
强 度
教
学
过
程
教
学
过
程
练习密度预计一、开始部分
1、体育委员整队、清查并报告人数；
2、师生问好；
3、教师宣布本节课的内容、目标以及要求；
4、检查着装，安排见习生。
二、准备部分
1、准备活动：队列队形的变化慢跑；
2、徒手操
a：颈部运动
b：伸展运动