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人教版（全一册）《全面发展体能与科学锻炼》集体备课教案优质课下载
本次课是以手球运动快速灵活的特点对学生进行身体素质的练习。有不恰当之处敬请同行给与指正。
体育与健康课时计划
身体素质练习 班级：高二年级 学生人数： 时间： 执教
学习目标
1.通过手球运动进行身体素质练习；
2.提高学生上肢力量，腹背肌力量以及灵敏性；
3.增强学习自信心和勇于克服困难的精神。教学资源手球场地1块
手球若干
体操小垫6张
弹力橡皮带2条
标志物3个 学习内容身体素质练习教学过程课堂常规（略）--腹背肌练习--上肢力量练习--脚步灵敏性练习--抢断球练习--整理放松（略）结构达 成 目 标学习内容组织形式学 生 学 习教师
活动参与、技能、身体健康心理、社会适应学生活动学习方式身心准备激发兴趣略
基本技术的练习和自主学习及教师的指导学习通过本次课的学习可以促使学生积极快乐的参与体育学习。
1、语言激发学生练习兴趣
2、要求学生能自我探究学习方法
一、腹背肌练习
1、俯卧击掌练习
2、仰卧推脚练习
二、上肢力量练习
1、支撑打手游戏
2、支撑打球游戏
3、持球俯卧撑
三、脚步练习
1、敏捷云梯练习
2、小栏架练习