人教版（全一册）《生活方式对健康的影响》新课标优质课教案设计

人教版（全一册）《生活方式对健康的影响》新课标教案优质课下载

教学任务：1、初步学习、理解健康的完整概念，掌握心理健康的基本内涵。

? 2、确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式。

3、通过本节课的学习，培养学生勇敢顽强的精神品质，用正确的心理来面对现实生活。

教学重点：身体健康、心理健康的基本内涵

教学难点?：理解心理健康和身体健康的关系

教学过程?：

导入??：各位同学，人们对健康的理解往往是不同的，有人认为没有病就是健康，这种理解是不全面的，还有人认为没有疾病，身体强壮就是健康，这种理解稍微进了一步，但依然不够完整，今天我们就一起讨论一下健康的话题：

一、健康的概念：

世界卫生组织的健康概念：在身体没疾病、心理正常、适应社会能力较强。

二、心理健康

?? 健全的精神状态是指心理方面的良好状态

?? 心理健康所共有的特点（包括的内容）

1、 自我控制的能力。遇事要沉着、冷静，不焦躁，要有较强的是非分辨能力。

2、能正确对待外界的影响。不受外界不良因素的干扰，能适应现实（学校、班级、家庭）。要根据自己现有情况来为人处事。不要和他人攀比穿戴，有良好的心理来处理自己与外界的关系。

3、保持内心平衡的满足状态。不要和他人攀比个人消费，要善待自己，在班级里，做人做事要谦逊，温和，不要一点小事就做出不理智的选择。

讨论:教师播放三幅图片，让同学们讨论这三幅图片反应出了三种什么样的心理？

学生分为若干小组进行讨论、交流。最后教师提问，学生回答。

根据学生的回答，教师做出总结。

三、身体健康和心理健康的关系：

?? 身体健康是心理健康和社会交往健全状态的物质基础，一个人若是健康欠佳或是疾病缠身，会或多或少地影响心理和社会交往两个方面。同样，如果心情不好，社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响健康。

讨论：教师播放图片，飞人刘翔夺得奥运会金牌，以及打破世界纪录的那一刻场景图片，以及相关的报道。让同学们讨论身体健康与心理健康的关系。最火教师做出总结。

四、心理健康测试。提问学生在班级中是怎样的一种心理，以及你对班级的满意度（包括对班主任、课任教师、以及同学关系）。选叫几位学生回答。

五、如何使身心得到健康的发展

为了有效地保持和增进身心健康，我们必须树立正确的学习和生活态度。在家庭、学校、社会与人的交往中要严以律己，宽以待人；要善于正确地理解对方，并建立起协调融洽的生活与学习氛围；要正确对待学习与生活中碰到的挫折与失败，做到意志坚定，百折不挠，勇于进取；要建立正常的，有条不紊的生活与学习制度，养成良好的生活与学习习惯，努力克服一切不良行为，积极持久地坚持健康锻炼和各种有意的文化娱乐活动

六、课后作业?：