《生活方式对健康的影响》集体备课教案设计

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三、教学目标

1、通过本次课的学习,使学生了解运动损伤的概念和种类。

2、使学生初步掌握常见运动损伤的处理方法 ;了解造成运动损伤的基本原因。

3、培养学生重视体育锻炼的同时,提高学生的自我保护能力和健康意识。

四、教学的重点和难点

重点：了解运动性 伤病的概念、种类、原因以及它们的处理方法。

难点：掌握常见运动性损伤的处理方法。

五、教学过程

第一步：引导法

教师提问：同学们是不是经常参加体育运动？在体育运动中是否受过伤？那你们为什么会受伤？

第二步：通过展示一些运动中的失误和意外，让学生理解运动中存在的潜在的危害，激起学生想要了解、学习危害的原因和避免的方法。教师提示每个项目受伤的原因。

一、运动损伤的概念和分类：

1）定义：体育运动中，造成人体组织或器官

在解剖上的破坏或生理上的紊乱，

称为运动损伤。

（2）分类：

按时间：新伤和旧伤；

按病程：急性损伤和慢性损伤；

按性质：开放性损伤和闭合性损伤；

按程度：轻度、中度损伤和重伤。

二、运动损伤发生的原因：

运动损伤的发生既有客观因素、也有主观因素。

★思想上不重视，注意力不集中

★运动量过大

★准备活动不足