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人教2003课标版《营养与运动》优质课教案下载
（2）技能目标：懂得肥胖的危害，学习并掌握减肥的运动方法。
(3)情感目标：认识高中生预防肥胖对健康重要性，增强保护身体的意识和责任感。
教学重与难点：
重点：使学生掌握一定的减肥知识与技能。
难点：能使学生把所学的知识运用到平时的运动实践中去。
教学方法：多媒体演示、示范与讲解
设计思路：理论与实践结合，让学生更切身体会到运动对健身减肥的作用
教学步骤：
步骤一 导入
播放视频，引入本节课主题
步骤二 讲授新课
一、健康与肥胖
教学方法：1、教师提出问题：
2、学生回答。
3、师生共同总结：??（PPT展示）
1、概念：肥胖是由于久病久坐，安逸少劳等引起的，以气虚痰湿偏盛为主，体重超过标准体重的20%，并伴有头晕乏力，四肢困倦，畏寒，出虚汗，怕热，腰膝酸软等的一种病症。
2、界定： BMI(体质指数)=体重（kg）/身高（m）/身高（m）
a 偏瘦（营养不良）： BMI﹤18.5
b 正常（标准）： 18.5≦BMI﹤25
c 偏胖： 25≦ BMI﹤30
d 肥胖： BMI≧30
Ⅰ：30≦BMI﹤35 Ⅱ：35≦BMI﹤40 Ⅲ：BMI≧40
3、肥胖的种类：
单纯性肥胖:体质性肥胖和获得性肥胖
继发性肥胖