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人教版（全一册）《体育与自尊自信的培养》优质课教案下载
3、通过本次课的教学，调动学生学习健美操的积极性。 教学重难点重点：对所学动作的掌握。
难点：节奏与动作的协调配合。顺序 时间 课 的 内 容 组 织 教 法 开
始
部
分 5
分
钟 课堂常规：
1、? 体育委员集合整队；
2、? 教师宣布本次课的内容及注意事项；
3、? 检查服装，安排见习生。 一、组织：如图
?× × × × × × × × × × ×
?× × × × × × × × × × ×
△
二、要求：师生精神饱满、注意力集中，快、静、齐。 准
备
部
分 10
分
钟 准备活动：
1、全体同学成两路纵队围操场慢跑两圈（250米×2圈）。
2、徒手操：
①头部（4×8拍）；
②肩部（4×8拍）；
③腰背部（4×8拍）；
④膝关节（4×8拍）；