人教版（全一册）《体育与情绪的调控》公开课教案下载

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3．学生能够结合自己平时的情绪表现，积极思考和讨论，并正确认识和评价自己的情绪表现。

教学的重点与难点：

重点：了解自己平时生活中的情绪状况，知道不同运动调节不同情绪的方法。

难点：运用不同运动调节自己及他人的不同情绪。

教学时数：一课时

教学过程：

导入阶段：考完试的放松

一、情绪与健康

1. 多媒体呈现相关图片与案例，学生结合自身实际对积极、消极的情绪对身体健康、认知发展、个性发展、人际关系进行分组讨论。

2．教师总结：呈现下表

身体健康

认知发展

个性发展

人际关系

积极情绪

促进机体正常活动，提高免疫力，增进身体健康。

有利于注意力集中，感知清晰，记忆牢固，思维敏捷等。

有利于形成良好的行为方式、性格特点和发展特长。

积极情绪的表情，例如欣赏的微笑，认可的点头等，有利于与他人建立和谐友好的关系

消极情绪

引起机体功能紊乱，导致免疫系统功能障碍，长期的消极情绪还会致病。

使注意力难以集中，对事物的感知不深，记忆力不牢，思维僵化等。

易形成不良的行为方式和性格特点。

消极情绪的表情,例如冷漠的表情，不良的身体语言等，不利于人际沟通，会使同伴之间关系疏远。

二、艾利斯情绪ABC理论