人教版（全一册）《2.跨栏跑》优质课教案设计

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三、教材分析

投掷是高中田径教学的一项重要的教学内容，是在日常生活中经常遇到的一个基本技能。经常进行投掷的运动，不仅能够有效地提高人的基本活动能力，促进人正常的生长发育和各器官系统机能的良性发展，而且能全面发展体能，对强身健体具有积极的作用。本课以巩固提高跨栏动作为主要任务，其目的是为了让学生体会快速协调跨栏技术，增强学生的练习兴趣，提高学生的跨越栏架的能力，同时教会学生练习方法，让学生在今后的生活中知道通过什么样的练习可以改善自己的跨越能力。本课以我运动、我快乐、我健康、我成功为情感副线，让学生在阳光充足、空气新鲜的室外感受阳光体育运动的真谛，促使学生精神焕发，精力充沛，为高中阶段的更好地完成学习任务打下坚实的基础。

四、教学策略

1、教学方法：以提问的方式导入→激发学生的兴趣→学生体验、观察、讨论→得出结论→分组练习→巡视练习→共同参与→分组展示这一过程，循序渐进，使学生达到锻炼的目的，完成教学目标。

2、教学手段：采用游戏法，自主学练技术动作，增加趣味性，采用分组教学，让学生能够在不同的练习中体现自我价值，品尝成功的喜悦。

五、教学过程

1、导入：进入课堂→师生问好→明确内容要求

2、热身：各种跑的练习和“叫数抱栏”游戏相结合，让学生的身心能在轻松愉快的气氛中为下面的学习作好身体准备。

3、专项准备活动：各种无栏与有栏的专项准备为进入主教材做好充足的准备

4、循序渐进从边栏练习逐步过渡到全栏练习，从一栏---三栏---五栏练习过渡到分层次、分组练习，激发学习全面参与与勇于挑战、战胜自我的激情，让学生把动体与动脑很好地结合起来，使课堂教学内容丰富，增加趣味性和知识性。

5、结束：以学生为主，并参与其中与学生一起进行放松→师生共同小结本课。

水平五（高一）田径模块跨栏跑单元第2次课课时计划

任课教师： 学校： 水平五 年级：高中一年级 40人

教

材跨栏跑重点：完成完整地跨栏动作难点：摆动腿、起跨腿、上体的协调用力教

学

目

标1、学生能以积极的态度参与练习，学练过程中具有安全意识，提高主动参与的兴趣和练习效率。

2、知道提高跨栏跑中相应技术的方式方法，通过各种练习改进摆动腿和起跨腿动作技术，改善动作质量，提高跨栏的能力，。

3、发展学生速度、灵敏、协调等身体素质，提高身体控制能力

4、培养积极参与的态度，帮助学生克服畏惧心理，建立自信心，培养勇于战胜困难，不断超越自我的优良品质体验成功跨越的乐趣。同伴间相互促进、共同进取。教学过程教学内容教 师 活 动学 生 活 动组织形式次数时间

准

备

部

分一、课堂常规