《2.跨栏跑》公开课教案下载

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三、学情分析

本课学生来自我校高一（8）班男生23人，高一（10）班男生13人，共36人。本班学生身心发展逐渐成熟，已具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本运动能力。在教学中只要引导得法，他们学习的主动性和积极性就会很容易被激发。我选择适应他们生理和心理发展的教学方法与手段，促使他们在练习中独立思考，发展他们的体能与智能，促进他们健康成长。

另外，我还会注意个体之间的差异，充分发挥体育骨干的带头作用，来提高教学质量，确保每个学生受益。

四、重点与难点

重点：栏间三步周期内步长节奏是表现为“小—大—次大”。

难点：身体保持前倾；

保持一定跑速。

五、教法

1、讲解示范法：先进行集体示范、讲解。精讲、抓住重点，示范动作标准规范。

2、分组练习法：根据学生掌握动作的情况，进行分组练习，使他们共同进步。

3、个别辅导法：针对技能掌握欠缺的学生进行个别辅导，培养他们对此项运动的兴趣，增强他们的自信心。

六、学法

本课学生的自主、合作、探究学习能力得以体现，在课中我注重以下三点：

1、听、看、思、练：教师示范讲解，学生通过看、听、想、练明确技术动作概念。

2、合作与探究：分组练习，学生学会合作，探究出掌握本课所学技术的方法。

3、展示与评价：优生示范，相互开展评价，提高学习能力。

七、教学过程(详见教案)

八、运动负荷预计：

练习密度预计52%，平均心率预计100—105次/每分钟。

九、安全措施：

1、学生按教师要求练习。

2、学生不反向跨栏。

3、学生有序依次进行练习。

《体育与健康》课时教学计划

跨栏跑 第 5 课