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人教2003课标版《2.跨栏跑》最新教案优质课下载
二、教材分析
跨栏跑技术的特点观赏性强、技术难度高，且本次课为跨栏跑技术的第一次课，因此上课的内容为跨栏跑过栏技术的摆动腿攻栏技术。摆动腿攻栏技术是过栏技术的主要手段之一，是构成跨栏跑的基本技术。本次课所学的抬膝、伸脚、直腿下压以及与两臂的配合动作，是跨栏跑中较为容易掌握的技术，因此，对培养学生自主学习，享受成功乐趣有着积极作用。
三、学情分析
高中生发育较为成熟，具有很强的自控能力和自学能力。根据学生跨栏跑技术基础参差不齐，设置不同的学习目标，学生根据自己的情况，选择适合自己的目标，让每一个学生都能在原有的基础上得到发展，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，提高教学效果。
四、教学重难点
教学重点：摆动腿折叠后小腿前摆，大腿积极下压，直腿下落。
教学难点：“抬，伸，压”的动作协调与手臂的配合。
五、教学组织形式
本课采用班级授课教学组织形式。
六、教学过程
准备部分：通过慢跑和徒手操，充分调动学生参与的积极性，活动身体各个关节，为后面的学习内容做好准备。
基本部分：首先通过问题导入，激发学生学习热情；其次通过对比、图示、提问以及在教师带领下做跨栏步、提膝练习、两脚交替摆压练习让学生把握摆动腿过栏期间的整个协调用力过程；然后让学生进行自主学练，让学生自评、互评及教师点评，而后进行分层递进练习，让学生根据自身情况达到目标。最后，由教师组织学生进行成果展示。
结束部分：在教师的带领下分别做全身的静力性拉伸练习，以达到调整呼吸和放松的目的。
七、教法与学法
本课主要采用讲授法、讨论法、演示法、练习法及探究法来帮助学生完成本次课的目标。
学法：在教师的指导下，学生主要采用自主学习法、合作学习法和探究学习法来达到练习的目的。
八、场地与器材
场地：篮球场两个
器材：体操垫8个，跨栏架11个
九、预期达成的目标
本课预计100%同学能清楚了解跨栏跑摆动腿在过栏期间的用力过程，95%的同学能行进间做出摆动腿栏侧攻栏动作，60%的同学能在高抬腿期间做出摆动腿栏侧攻栏动作。