《2.跨栏跑》优质课教案下载

《2.跨栏跑》最新教案优质课下载

指导教师：

授课时间：

授课地点：田径场

水平五高二年《跨栏——栏间节奏跑》

——基于“逃生技能”教育的教学设计

一、指导思想

本课利用“跨栏的栏间节奏跑”教材进行教学，教会学生在障栏架面前，能够采用“高重心快频率”的栏间跑动作，自信、有效、果断的进行跨越，从而提升安全避险能力，将灾难来临时的逃生教育在教学空间与教学时间上进行有效延伸，让学生将理论上所学的逃生知识通过体育实践课，转化为自身的逃生技能，这种课型在“生命安全”教育领域中既有一定的现实意义，也是实施素质教育、构建和谐社会和尊重学生需要的重大举措。

二、教材分析

跨栏项目源于英国牧羊人的运动，它是田径场上最为紧张、刺激的比赛项目之一。要求运动员不但具备较强的栏间跑能力，还要能熟练的运用过栏技术，方能取得好成绩。

节奏感是人对节奏感觉的心理效应，由听觉引起的运动神经的节奏冲动，是一种本能的无意识的官能活动，它的形成，是需要一个漫长的培养过程。鉴于此，作为逃生技能单元的第1次课，我们先学习栏间节奏跑技术。重点设置为安全、快速并按“一小二大三中”的节奏连续跨越障碍；难点则是捕捉“快频率”的栏间节奏感。当然，“高超的过栏技术”与“快频率的栏间节奏跑” 的有效结合，将成为本单元后面7次课教学的重中之重。

三、学情分析

步入高二年的学生，随着体育经验的增长和运动技能的提高，对体育锻炼的兴趣、爱好逐步趋于稳定，为跨栏单元的学练奠定良好的生理与心理基础。但毕竟跨栏是一项技术难度较复杂的项目。因此，本次课的设计，首先从器材上进行改进，利用新型可调节高度的栏架代替传统的栏架进行障碍的设置，让学生在练习上毫无顾忌、大胆尝试，先在宽度障碍中克服恐惧、培养自信，过心理关；继而设置难度值层层递进的练习，挑战技能，过技术关；最后收获本次课的教学目标值。

四、教学目标

1．认知目标：初步掌握跨栏“一小、二大、三中”的节奏及高重心快频率的栏间跑特点，并懂得利用该动作在危险中进行逃生。

2．技能目标：通过教学，结合不同难度的设置，发展学生速度、力量、柔韧和灵敏等身体素质，提高跨越障碍、快速逃生的生存技能。

3．情感目标：培养学生在自主探究学练中，克服恐惧、培养自信、提升安全避险能力，确保生命安全。

五、教学方法

（一）教法

1．讲解法和示范法：通过看挂图、看教师动作示范、听动作要领的讲解，使学生明白栏间节奏的特点和作用，并建立初步的动作表象，对进一步学习该技术动作有帮助。

2．问答法和讨论法：通过语言提示，激发学生的思维能力，促进学生思考，加强学生领悟正确动作。

3．纠正错误与帮助法：及时发现学生普遍存在的错误动作，进行集中和个别纠错与讲解，促进学生对栏间节奏跑的掌握。

（二）学法

1．观察和模仿学习法：学生通过观察教师和优秀同学的展示，积极模仿，加深动作印象。

2．分组练习：按照教师的要求进行分组练习，保证练习的成效与安全性。

3．联想法：通过教师的语言引导，结合自己的思维能力，加强对正确动作的表象建立；通过展板内容的自主学习与探究，深化动作理解，提升应用能力。