人教2003课标版《2.跨栏跑》精品优质课教案设计

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二、指导思想

本课在“健康第一”、“以人为本”的新课程理念指导下，以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育技能学习能力；激发运动兴趣，发展体育技能，注重培养学生自学、相互纠正学习和探究能力，为学生的终身体育奠定良好基础；关注学生个体差异，保证每一位学生受益；培养自信、果断、不怕困难的优良品质，指导学生相互交流、相互学习、互相帮助，提高合作意识和社会适应能力以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标。

三、教学目标

1、认知目标：了解跨栏跑技术组成，确认自己起跨腿与摆动腿，理解摆动腿攻栏的技术原理。

2、技能目标：通过教学和练习， 90%以上学生能完成行进间栏侧摆动腿连续过栏4个(小垫子)，70%以上学生能完成行进间栏侧摆动腿连续过栏3个(低栏)，发展学生力量、速度、柔韧、协调等素质。

3、情感目标：激发学生运动兴趣，相互学习、相互帮助，增强合作意识，体验成功的乐趣，克服恐惧心理，培养自信、果断、不怕困难的优良品质。

四、教材分析

本节课包括两个教学内容，一是主教材，一个是辅教材。主教材是跨栏跑摆动腿过栏技术教学，辅教材是体能练习。跨栏跑是田径运动中的径赛项目，由起跑至第一栏技术、过栏技术、栏间跑技术、终点跑技术构成。其中，过栏技术又称跨栏步技术，是跨栏跑技术教学的重点，它有由起跨攻栏、腾空过栏、下栏着地组成，为了很好地掌握过栏技术，应先从学习摆动腿栏侧过栏技术和起跨腿栏侧过栏技术开始，这是基础，本课选择摆动腿过栏技术为主教材，教学重点是摆动腿的抬、伸、压，教学难点是摆动腿抬、伸、压与上体、摆臂的协调配合。辅教材选择的四个体能练习方法都能辅助掌握跨栏跑技术，既有针对性的练习了体能又加强了跨栏跑技术。该项目能有效发展学生的速度、力量、柔韧灵敏等身体素质和动作的协调性与节奏感，能培养学生勇敢果断、不畏困难的意志品质。

1、教学重点

摆动腿抬、伸、压

2、教学难点：

摆动腿抬、伸、压与上体、摆臂的协调配合。

3、易犯错误及纠正方法

（1）直腿抬 纠正方法：原地摆动腿练习，强调大小腿折叠抬

（2）下压不积极 纠正方法：强调大腿主动发力下压

（3）跳栏、上体攻栏不够 纠正方法：跨栏坐练习，强调异侧手臂前伸，强调攻栏

后大腿带动小腿积极下压。

五、学情分析

高二男生身心发展逐渐成熟，已具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本运动能力，有一大部分喜欢挑战自我、展现自我，小部分存在恐惧心理。在教学中只要引导得法，他们学习的主动性和积极性就会很容易实现，我选择适应他们生理和心理发展的教学方法与手段，激发他们在练习中去独立思考，去发展他们的体能与智慧，促进他们健康成长。

六、教法与学法

教学上遵循教学规律和学生的认知规律，采用讲解示范法、启发式教学法、相互纠错法、比赛法。

学法上根据新课程标准提出要注重学习自主、合作、探究学习能力的培养，在这节课中我是从以下三方面进行体现的：1、会听、会看、会想：教师示范讲解，学生通过看、听、想明确技术动作概念。2、会合作与探究：分组练习，学生学会合作，探究出掌握本课所学技术的方法。3、会展示与评价：优生示范、师生比赛，相互开展评价，提高学习能力。

七、教学流程

开始部分：

1、课堂常规 2、队列队形练习：