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人教版（全一册）《2.跨栏跑》教案优质课下载
部
分一、课堂常规：
1、体委整队，报告人数
2、师生问好，宣布本课内容
3、检查服装，安排见习生
2’语言导入，情感激励，尽快投入教学角色认真执行教学常规，动作规范，精神饱满培养学生遵章守纪的良好习惯准
备
部
分二、准备活动：
1、慢跑中做后踢腿、外踢腿和跨越小垫子
2、辅助练习：①吸腿跳②车轮跳③侧摆腿跳④侧摆腿折叠腿跳⑤侧摆腿折叠提拉跳⑥跨栏坐练习6’教师带领学生示范并提示要点。记住要点，按教师要求做各种变换动作。跑动中注意力集中，辅助动作认真到位基
本
部
分
学习跨栏步技术
（一）、摆动腿和起跨腿模仿练习
（二）、跑动中跨越小体操垫练习
（三）增加跨越远度的跨越练习
（四）增加起跨腿“展”的限制练习
（五）增加起跨腿向前的限制练习
（六）连续跨越栏架练习
二、平板支撑
分组：全班分成八路纵队成平板支持，全体学生看着《少年中国说》节选卡片共同朗诵。30’
2’要求学生积极体验、大胆尝试、挑战自我、超越自我，根据每组具体情况自主选择不同材质、高度栏架，并自行调整栏间距。
教师讲解示范并讲解要求小组成员要积极练习，并能自信展示自我